Kalp hastalığı geçirenlerde kontrollü egzersiz, eğitim ve risk faktörü yönetimini bir araya getiren; iyileşme ve uzun vadeli kalp sağlığını destekleyen yapılandırılmış program.
Ne için yapılır
- Akut miyokard enfarktüsü (kalp krizi) sonrası iyileşme dönemi
- Koroner baypas cerrahisi (CABG) sonrası rehabilitasyon
- Perkütan koroner girişim (PCI/stent) sonrası dönem
- Stabil kalp yetersizliği
- Kalp kapağı ameliyatı veya kalp nakli sonrası
- Stabil angina ve yüksek kardiyovasküler riskli bireyler
Hazırlık
- Programa başlamadan önce kardiyolog değerlendirmesi ve EKG
- Genellikle MI/CABG/PCI sonrası 8-12 hafta içinde başlatılır
- Egzersiz testi (treadmill veya bisiklet) ile güvenli yoğunluk belirlenir
- Spor giysisi ve uygun ayakkabı temini
- Kullanılan tüm ilaçların ve geçirilen hastalıkların ekibe bildirilmesi
İşlem nasıl yapılır
- Her seansta nabız, kan basıncı ve EKG monitörizasyonu yapılır
- Bireye özel yoğunlukta aerobik egzersiz (yürüyüş bandı, bisiklet) uygulanır
- Kontrollü direnç (kuvvet) egzersizleri ve esneklik çalışmaları eklenir
- Sigara bırakma, beslenme, stres yönetimi ve ilaç uyumu eğitimi verilir
- Genellikle haftada 2-3 seans, toplam 8-12 hafta süreyle devam edilir
İşlem sonrası
- Program sonunda dayanıklılık, nabız ve risk faktörleri yeniden değerlendirilir
- Ev egzersiz programı ve günlük adım hedefi planlanır
- Hipertansiyon, diyabet ve kolesterol takibi sürdürülür
- Belirti (göğüs ağrısı, çarpıntı, nefes darlığı) artışında erken kontrol
- Yıllık kardiyovasküler risk değerlendirmesi önerilir
Riskler
- Egzersize bağlı geçici nabız veya kan basıncı değişiklikleri
- Kas-iskelet sistemi ağrı veya zorlanmaları
- Nadir aritmi atakları (gözetim altında hızla yönetilir)
- Çok nadir olarak göğüs ağrısı veya tekrarlayan iskemi
Sıkça Sorulanlar
Kalp krizi sonrası ne zaman rehabilitasyona başlayabilirim?
Tıbbi durumun stabil olduğu, genellikle olaydan veya cerrahiden 8-12 hafta sonraki dönemde başlanır; karar kardiyolog tarafından verilir.
Programın faydası nedir?
Düzenli kardiyak rehabilitasyon dayanıklılığı artırır, semptomları azaltır ve uzun vadeli kalp riskini düşürmeye yardımcı olur.
Egzersiz sırasında güvende miyim?
Seanslar EKG ve kan basıncı izlenerek deneyimli ekip eşliğinde yapılır; yoğunluk her hastaya özel ayarlanır.
Programdan sonra spor yapmaya devam etmeli miyim?
Evet. Düzenli aerobik egzersiz, dengeli beslenme ve ilaç uyumu uzun vadeli kalp sağlığının temel taşıdır.
İlgili Bilgiler
İlgili Tıbbi Hizmetler
Aynı branş veya benzer endikasyonda incelemek isteyebileceğiniz diğer hizmetler.
Efor testi
Kardiyoloji
Efor testi (stres testi) — eforla artan kalp yükü altında elektrokardiyografi değişikliklerinin değerlendirilmesi.
Miyokard perfüzyon sintigrafisi
Kardiyoloji
Miyokard perfüzyon sintigrafisi (MPS) — kalp kasının kanlanmasının nükleer görüntüleme ile değerlendirilmesi.
Elektrokardiyografi
Kardiyoloji
Elektrokardiyografi (EKG) — kalbin elektriksel aktivitesinin ağrısız ve hızlı kaydı.
Ekokardiyografi
Kardiyoloji
Ekokardiyografi (kalp ultrasonu) — kalp odacıkları, kapakları ve pompa fonksiyonunun ses dalgalarıyla görüntülenmesi.
Koroner anjiyografi
Kardiyoloji
Koroner anjiyografi — kalp damarlarının kateter ile görüntülenmesi ve değerlendirilmesi.
Koroner anjiyoplasti ve stent
Kardiyoloji
Koroner anjiyoplasti ve stent — daralmış kalp damarının balonla genişletilip stent yerleştirilmesi.
Kalp yetmezliği takibi
Kardiyoloji
Kalp yetmezliği takibi — kılavuza dayalı ilaç tedavisi ve yaşam tarzı ile uzun dönem izlem.
Holter monitörizasyonu
Kardiyoloji
Holter monitörizasyonu (24 saat EKG) — günlük yaşam sırasında kalp ritminin uzun süreli kaydı.