Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Kontrol edilemeyen, süregelen endişeyle karakterize yaygın anksiyete bozukluğunun tedavisi.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Son güncelleme: 18 Haziran 2026

Bu içerik Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu tarafından derlenmiş olup, ilgili branş hekimimiz tarafından periyodik olarak gözden geçirilir.

Kaynaklar (5)

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Psikiyatri bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Yaygın Anksiyete Bozukluğu Nedir?

Yaygın anksiyete bozukluğu (YAB), iş, sağlık, aile, para ve günlük sorunlar gibi pek çok farklı konuda aşırı, kontrol edilemeyen ve süregelen endişe ile karakterize bir anksiyete bozukluğudur. Endişe gerçek tehditten orantısız biçimde büyüktür ve en az 6 ay sürmektedir.

YAB; panik atağın ani yoğun korku dalgasından farklı olarak, düşük düzeyde ama sürekli kaygı ve endişe şeklinde seyreder. 'Her şeyin yanlış gideceğine' dair sürekli beklenti hastanın hem zihinsel hem de fiziksel olarak yorulmasına neden olur.

YAB toplumun yaklaşık %3-5'ini etkiler ve kadınlarda daha sık görülür. Düzenli psikoterapi ve/veya ilaç tedavisiyle belirtiler önemli ölçüde azaltılabilir. Hekiminize danışmadan kaygınızı alkol veya ilaçla bastırmaya çalışmaktan kaçının.

Belirtiler

Pek çok farklı konuda kontrol edilemeyen, süregelen endişe

Gerginlik, huzursuzluk ve sinirlilik

Konsantrasyon güçlüğü, zihnin boşalması

Uyku bozukluğu (uykuya dalmakta veya uykuyu sürdürmekte güçlük)

Kas gerginliği ve baş ağrısı

Yorgunluk ve bitkinlik

Risk Faktörleri

Kadın cinsiyet

Ailede anksiyete veya ruh sağlığı bozukluğu öyküsü

Çocukluk travması ve olumsuz yaşantılar

Kronik stres ve öngörülemeyen yaşam koşulları

Mükemmeliyetçi ve kontrolcü kişilik özellikleri

Kronik fiziksel hastalıklar

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

Endişe haftalar veya aylardır devam ediyor ve durdurulamıyorsa
Uyku, iş ve ilişkiler ciddi ölçüde bozulmuşsa
Fiziksel belirtiler (kas ağrısı, baş ağrısı) kronik hale geldiyse
Depresyon da eşlik ediyorsa
Alkol veya ilaçlarla başa çıkılmaya çalışılıyorsa

Tedavi Yöntemleri

Bilişsel davranışçı terapi (BDT) — endişe yönetimi odaklı protokol

SSRI ve SNRI antidepresanlar (uzun süreli tedavi)

Buspiron (bağımlılık yapmayan anksiyete ilacı)

Mindfulness ve kabul-kararlılık terapisi (ACT)

Gevşeme egzersizleri ve düzenli fiziksel aktivite

Psikoeğitim: endişenin işlevi ve yönetimi hakkında bilgi

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Psikiyatri bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Psikiyatri Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Yaygın Anksiyete Bozukluğu

Psikiyatri

Yaygın anksiyete bozukluğu, en az 6 aydır süren, birden fazla konu hakkında kontrolü güç aşırı endişe ve buna eşlik eden fiziksel belirtilerle karakterize kronik bir anksiyete bozukluğudur.

Psikiyatrik Uykusuzluk ve Uyku Bozuklukları

Psikiyatri

Depresyon, anksiyete ve diğer psikiyatrik bozuklukların uyku üzerindeki etkileri ve tedavisi.

Depresyon

Psikiyatri

Depresyon nedir, üzüntüden farkı nedir ve nasıl tedavi edilir?

Anksiyete Bozukluğu

Psikiyatri

Anksiyete bozukluğu nedir, normal kaygıdan farkı nedir ve nasıl aşılır?

Panik Atak

Psikiyatri

Panik atak nedir, kalp krizi ile karışan bu durum nasıl yönetilir ve önlenir?

OKB (Obsesif Kompulsif Bozukluk)

Psikiyatri

OKB nedir, takıntılı düşünceler ve zorunlu davranışlar nasıl tedavi edilir?

TSSB (Travma Sonrası Stres Bozukluğu)

Psikiyatri

TSSB nedir, travma sonrası geri dönüşler ve aşırı uyanıklık nasıl tedavi edilir?

Bipolar Bozukluk

Psikiyatri

Bipolar bozukluk nedir, mani ve depresyon dönemleri nasıl tanınır ve tedavi edilir?

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.