Tendinit (Tendon İltihabı)

Kasları kemiğe bağlayan tendonların aşırı kullanım veya mikrohasara bağlı iltihaplanması.

Yazan: Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu

Son güncelleme: 18 Haziran 2026

Bu içerik Saygı Hastanesi Sağlık Rehberi Editör Kurulu tarafından derlenmiş olup, ilgili branş hekimimiz tarafından periyodik olarak gözden geçirilir.

Bu içerik bilgi amaçlıdır, tıbbi tavsiye niteliği taşımaz. Ortopedi ve Travmatoloji bölümümüzden randevu alabilirsiniz. Randevu Al →

Tendinit (Tendon İltihabı) Nedir?

Tendinit, tendon yapısında inflamasyon ve mikrohasarın birlikte görüldüğü ağrılı bir durumdur. Günümüzde kronik olgularda inflamatuvar değişikliklerden çok dejeneratif değişiklikler ön planda olduğundan 'tendinopati' terimi de kullanılmaktadır.

Rotator manşet tendiniti (omuz), lateral epikondilit (tenisçi dirseği), patellar tendinit (atlamacı dizi) ve aşil tendiniti en sık görülen tipleridir. Çoğunlukla aşırı kullanım, ani aktivite artışı veya yanlış teknik ile ilişkilidir.

Tendinit süreci akut fazda inflamasyon, subakut fazda kollajen dağılım bozukluğu ve kronik fazda dejenerasyonla devam eder.

Belirtiler

Hareket başlangıcında veya sonrasında ağrı

Tendon hattında hassasiyet ve ağrılı palpasiyon

Hareketi yavaşlatma veya kısıtlama

Bazen şişlik ve lokal ısı artışı

Egzersiz sırasında kötüleşen ağrı

Dinlenmekle geçen ama aktiviteyle dönen ağrı

Risk Faktörleri

Ani antrenman yoğunluğu artışı

Tekrarlayan hareket gerektiren meslekler veya sporlar

Biyomekanik bozukluklar (düz taban, diz içe dönmesi)

Yetersiz ısınma ve soğuma

İleri yaş ve tendon esneklik kaybı

Florokinolon antibiyotik kullanımı

Ne Zaman Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini yaşıyorsanız vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurun:

Ağrı 2 haftadan uzun sürüyorsa
Günlük aktiviteleri yapamıyorsanız
İstirahatte de ağrı devam ediyorsa
Tendon hattında şişlik belirginleşiyorsa
Ani 'pop' sesi ve güçsüzlük olduysa (yırtık şüphesi)

Tedavi Yöntemleri

RICE protokolü ve aktivite düzenlemesi

Eksentrik güçlendirme egzersizleri

Fizik tedavi ve manuel terapi

Kortikosteroid veya PRP enjeksiyonu

Extrakorporeal şok dalga terapisi (ESWT)

Altta yatan biyomekanik sorunun düzeltilmesi

Hangi Bölüme Başvurmalı?

Bu şikâyetler için hastanemizin Ortopedi ve Travmatoloji bölümüne başvurabilirsiniz. Uzman hekimlerimiz size en uygun tedavi planını oluşturacaktır.

Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü Hakkında Bilgi Alın

Size yardımcı olalım

Şikâyetleriniz için uzman hekimlerimizden randevu alabilir veya bize ulaşabilirsiniz.

Randevu Al Bize Ulaşın

İlgili Sağlık Konuları

Aynı bölümden incelemek isteyebileceğiniz diğer makaleler.

Bel Ağrısı ve Bel Fıtığı

Ortopedi ve Travmatoloji

Bel fıtığı, omurlar arasındaki diskin dış tabakasının yırtılmasıyla iç kısmın sinir dokusuna baskı yapması sonucu oluşur ve bel ile bacak ağrısına yol açar.

Boyun Fıtığı (Servikal Disk Hernisi)

Ortopedi ve Travmatoloji

Servikal disk hernisi, boyun bölgesindeki omurlar arasındaki diskin sinir köküne veya omurilike baskı uygulaması sonucu boyun, omuz ve kol ağrısına yol açan bir durumdur.

Diz Ağrısı ve Menisküs Yırtığı

Ortopedi ve Travmatoloji

Menisküs yırtığı, diz eklemindeki kıkırdak yapıların ani döndürme hareketi veya dejenerasyon sonucu yırtılmasıdır ve diz ağrısının en yaygın nedenlerinden birini oluşturur.

Omuz Ağrısı ve Donuk Omuz

Ortopedi ve Travmatoloji

Donuk omuz (adeziv kapsülit), omuz eklem kapsülünün iltihaplanıp kalınlaşması sonucu tüm yönlerde hareket kısıtlılığı ve şiddetli ağrıyla karakterize kronik bir durumdur.

Kırıklar (Kemik Kırığı)

Ortopedi ve Travmatoloji

Kırık, dışarıdan gelen kuvvet veya kemik hastalığı nedeniyle kemik dokusunun bütünlüğünün kısmen ya da tamamen bozulmasıdır ve her yaşta görülebilir.

El Bileği Kırığı (Distal Radius Kırığı)

Ortopedi ve Travmatoloji

Distal radius kırığı, düşme sırasında elin yere dayatılmasıyla radius kemiğinin bilek ucunda kırılması olup acile başvuruların en sık nedenlerinden biridir.

Kalça Kırığı

Ortopedi ve Travmatoloji

Kalça kırığı, çoğunlukla yaşlı bireylerde osteoporoz zemininde düşme ile femur boynunda veya trokanterik bölgede oluşan ciddi bir kırıktır ve erken cerrahi tedavi hayat kurtarıcıdır.

Ayak Bileği Burkulması

Ortopedi ve Travmatoloji

Ayak bileği burkulması (sprain), ligamentlerin aşırı gerilmesi ya da kısmen yırtılmasıyla oluşur; spor yaralanmalarının ve acil başvurularının en sık nedenlerinden biridir.

Sağlık Uyarısı: Bu sayfadaki bilgiler genel bilgilendirme amacıyla hazırlanmıştır. Tıbbi tanı ve tedavi yerine geçmez. Şikâyetleriniz için mutlaka hekiminize başvurunuz. Saygı Hastanesi, bu sayfadaki bilgilere dayanılarak yapılan uygulamalardan sorumluluk kabul etmez.